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打破這三種錯誤的思維模式 你的工作和生活會更加平衡
更新時間:2022-09-16 15:19:09

在職場這么多年,我漸漸發(fā)現(xiàn),我們在成長的過程中被植入了很多錯誤的意識,我們的焦慮、迷茫、彷徨、沮喪……幾乎都來源于此。

不知道大家有沒有看過卡片魔術(shù):魔術(shù)師讓一個觀眾上臺。在洗牌的同時,魔術(shù)師讓觀眾根據(jù)自己的要求回答一些問題,做一些事情。

然后魔術(shù)師放下牌,讓觀眾在腦海中想出一張牌。之后魔術(shù)師重新洗牌,讓觀眾翻開最上面的那張牌,其實就是觀眾之前想到的那張牌。

其實這是一種微妙的心理操縱。兩個人在臺上說話,觀眾只是回答問題,按照魔術(shù)師說的去做。但實際上,魔術(shù)師正是通過這個過程,讓觀眾集中精力回應(yīng)他/她的要求。

然后,與此同時,在沒有人注意到的瞬間,魔術(shù)師快速閃現(xiàn)了手中的一張牌,這一瞬間被觀眾下意識地捕捉到了。他/她沒有意識到自己被灌輸了一種形象觀念。

所以,在這之后,當(dāng)觀眾被要求想到一張牌時,他們已經(jīng)有了一個潛意識的選擇。這時候魔術(shù)師要做的就是洗牌,把這張牌放在最上面。這對一個魔術(shù)師來說太簡單了。

事實上,這種心靈操控不僅存在于卡牌魔法中,在現(xiàn)實中也無處不在。

意識一:追求工作生活平衡,而忽略了背后的本質(zhì)。

讓你先做個簡單的選擇。如果你現(xiàn)在有兩個選擇,你希望發(fā)生哪一個?第一,你在工作中給客戶提供了很好的解決方案,他們請你吃飯表示感謝;另外就是你老婆和她媽有矛盾,你來決定。這兩個場景你選哪個?

我估計大部分人會選擇前者。

所以人們往往關(guān)心的不是工作和生活的平衡,而是痛苦和快樂的平衡,但工作不全是痛苦,生活也不全是快樂。

所以記住,工作不等于付出,痛苦不等于生活,享受不等于快樂!

一旦我們把工作和生活對立起來,把工作等同于努力和痛苦,把生活等同于享受和快樂,那么我們每次進(jìn)入工作,大腦中與痛苦相關(guān)的區(qū)域就會被激活。長此以往,大腦會慢慢建立起穩(wěn)定的神經(jīng)結(jié)構(gòu),一旦開始工作,就會進(jìn)入痛苦。

所以,去消除你大腦中關(guān)于工作和生活的條件反射吧。

意識二:把行為歸因于性格,而忽視能力。

當(dāng)一件事做得不好的時候,我們會歸咎于我們的性格,這是我們發(fā)展的最大障礙。其實人的行為受很多因素的影響,包括性格、動機、價值觀、經(jīng)歷、外界影響、角色和能力,遠(yuǎn)不是性格一個因素能決定的。

可能很多內(nèi)向的人都經(jīng)歷過這樣的掙扎:怎樣才能讓自己變得外向,更好地與人溝通,把每件事都做得更好?


其實,當(dāng)我們做不好一件事的時候,不要輕易訴諸于性格,而要知道這是一種需要掌握的能力。只有這么看待問題,你才有解決它的可能性。

錯誤意識3:遇到挫折必須恢復(fù),而錯過隨之而來的機會

有時候,我們理所當(dāng)然地認(rèn)為,遇到挫折或失敗了需要花時間去應(yīng)對。然而,我們低估了自己應(yīng)對失敗的能力,所以硬塞給自己一個傷心的理由。



如果我們在每次挫折和失敗之后,就進(jìn)入恢復(fù)模式,理所當(dāng)然地認(rèn)為自己需要療傷,那就阻礙了這些挫折和失敗給我們帶來的全新視角、以及讓自己變得更好的斗志。而這些全新視角和斗志,才是真正讓我們得以走出挫折的方法。

所以,你比自己想象中堅強,不需要那么多時間來療傷。


其實,不管是工作、生活,還是失敗、挫折,抑或是我們戰(zhàn)勝天性的歷程,都會對我們的心靈產(chǎn)生深遠(yuǎn)影響。當(dāng)工作、生活、自我、成就達(dá)不到我們的期望時,恰恰是我們從中窺見精神與心靈的機會。

它們都是一種嘗試,能喚醒我們最深處的本性,所以我們不要因為錯誤的意識而失去了喚醒自己的機會。生命的意義并不是快樂,而是心靈的形成。而這些歷程,全都是我們雕琢自己個性的過程。


希望我們每個人,打破固有的錯誤思維方式,做堅強的自己,或許會發(fā)展的更好。